Esta parte es conocida a lo largo de su incursión sobre este gran deporte, los Runner contamos con estilos y ritmos de vida algo muy sacados de juicio, por los cambios de ritmo que se presentan.
Normalmente un Runner, entrena en promedio desde las 05:00 am hasta las 08:00 am (lo habitual), sin embargo muchos de nosotros por nuestras obligaciones y responsabilidades (no solo somos Runners también trabajamos), adaptamos nuestro tiempo a cumplir los planes de entrenamiento que estamos aplicando.
Cada Runner tiene el tiempo para determinar en qué momento lograr sus entrenamientos (Core, capacidad de fuerza, aceleración, resistencia), conforme sea su objetivo por que no sólo corremos, nos preparamos física y mentalmente para nuestras carreras, por que creamos emociones y sentimientos para cada competencia y seguimos planes de alimentación, este último quizás el más difícil.
Por eso el estilo de vida de nosotros los Runners es simplemente maravilloso.
