CAMBIANDO DE HABITOS.

Todo Runner, pasa por ciertos cambios como:

Despertar

Entrenar

Seguir un régimen de vida 

Adaptar sus tiempos

Modificar sus hábitos

De estos cambios nacen algunas etapas:

1. La emocion, inicialmente este sentimiento se da cuando nacen las ganas de probar algo nuevo que cambia tus hábitos cotidianos.

2. La información, luego de unos cuantos entrenamientos con algún equipo de running, nace la sensación de querer saber más de informarse, investigar más sobre este nuevo hábito que estás adquiriendo.

3. La continuidad, esta es la etapa en donde se separan los runners de los corredores habituales que esporádicamente salen a estirar las piernas.

La continuidad te insentiva a mantener el ritmo de vida que has venido practicando, ordenar tus horarios, modificar tus hábitos alimenticios y ganar algo imprescindible para continuar con este deporte, "fuerza de voluntad".

4. Perseverancia y realización, luego de haber superados estás 3 etapas considerando que la última es aquella que filtra quienes continúan y quiénes no, ahora empezamos a notar los resultados, experimentamos las sensaciones que el cuerpo nos transmite, en este momento nos transformamos.

"Mientras existan las metas, seguirán existiendo las carreras y los objetivos".