RUNNER - ESTILO DE VIDA.

Esta parte es conocida a lo largo de su incursión sobre este gran deporte, los Runner contamos con estilos y ritmos de vida algo muy sacados de juicio, por los cambios de ritmo que se presentan.

Normalmente un Runner, entrena en promedio desde las 05:00 am hasta las 08:00 am (lo habitual), sin embargo muchos de nosotros por nuestras obligaciones y responsabilidades (no solo somos Runners también trabajamos), adaptamos nuestro tiempo a cumplir los planes de entrenamiento que estamos aplicando.

Cada Runner tiene el tiempo para determinar en qué momento lograr sus entrenamientos (Core, capacidad de fuerza, aceleración, resistencia), conforme sea su objetivo por que no sólo corremos, nos preparamos física y mentalmente para nuestras carreras, por que creamos emociones y sentimientos para cada competencia y seguimos planes de alimentación, este último quizás el más difícil.

Por eso el estilo de vida de nosotros los Runners es simplemente maravilloso.

CONSIGUIENDO OBJETIVOS.

Si bien es cierto.

Toda persona en su necesidad por superarse empieza a ponerse objetivos a corto y largo plazo segun sus necesidades.

Esta es la mejor forma de incentivar nuestro potencial y dar lo mejor de uno mismo, esto muestra nuestro poder de persuacion personal y busca enfocarnos hacia metas reales y tangibles.

Lo mismo sucede en el Runnig, mientras empiezas con tu plan de entrenamiento de 5K, 8K, 10K,..21K y por ultimo la maraton (42.195), esta ultima etapa va sacar todo de tu preparacion, sera el mayor esfuerzo donde daras el todo por el todo y simplemente pondras a prueba tu propia mente.

Si eres nuevo en este deporte y te interesa retarte a ti mismo..que estas esperando puedes poner a prueba tu mente y cuerpo haciendo lo que mas te gusta, no te rindas y continua.